неділю, 30 квітня 2023 р.

6 клас.Легка атлетика. Група уроків з 02.05.23.-- 04.04.23.н/р.

 


 Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.Легка атлетика.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

тут: https://youtu.be/_iUBHvfDU2Y 

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день:

2.Спеціальні бігові вправи   

ТУТ    https://youtu.be/xae4zzTVZGk            

3.Дистанційне навчання для уроку Легка атлетика.

ТУТ    https://youtu.be/a7o-C7mg3pE          

4. Техніка виконання низького старту

тут: https://youtu.be/v_DzZ3H5azQ              

тут: https://youtu.be/NoQu-Z6FoXg  

5. ТЕХНІКА БІГУ НА КОРОТКІ ДИСТАНЦІЇ

ТУТ: https://youtu.be/zwsyGBd8JXQ 

ВИДИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ 

  Дивись тут:    https://youtu.be/ry3hB5WC-9Y

Домашнє завдання : Рівномірний біг до 800 м.(темп повільний)


о Немає коментарів:

10-11 класи. Легка атлетика. Група уроків з 01.05.23.- 05.05.23.н/р.

 


 Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах. Легка атлетика.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/_iUBHvfDU2Y 

https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день:

ТУТ: https://youtu.be/ttkq49P_7ds --- дівчата

тут:  https://youtu.be/Dr5jWhUacGw --- юнаки

2.Спеціальні бігові вправи   

ТУТ    https://youtu.be/xae4zzTVZGk            

3.Дистанційне навчання для уроку Легка атлетика.

ТУТ      https://youtu.be/a7o-C7mg3pE          

4. Техніка виконання низького старту

тут: https://youtu.be/v_DzZ3H5azQ  тут:   https://youtu.be/NoQu-Z6FoXg          

 5. ТЕХНІКА БІГУ НА КОРОТКІ ДИСТАНЦІЇ

ТУТ: https://youtu.be/zwsyGBd8JXQ 


ВИДИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ 

 Дивись тут:    https://youtu.be/ry3hB5WC-9Y

 Домашнє завдання : Рівномірний біг до 1500 м.(темп повільний)

о Немає коментарів:

четвер, 27 квітня 2023 р.

9 клас.ФУТБОЛ.(тест)

   Варіативний модуль       спортивні ігри (футбол):


Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день:

ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома:

ТУТ https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY  або ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE


3.Практичні завдання: прес 3 підходи по35-хлопці,

2 підходи по 30 р.- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 35 стрибків

5.Планка : 9 класи до 1хв. і більше


       ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ    СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

                                   


                                                  9 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00

ТЕСТ:   https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5317050

1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика), 
2.5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м після ведення м’яча, 
3.5 ударів по м’ячу серединою лоба на точність у руки партнерові.
Для воротарів: 5 ударів по м’ячу ногою з рук на дальність і точ­ність з розбігу не більше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майданчика, в умовному кори­дорі шириною 10 м.
Для воротарів: 5 кидків м’яча на дальність і точність одним із ви­вчених способів з розбігу не біль­ше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майдан-чика, в умов­ному коридорі шириною 3 м


Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :
               067 877 33 24 
Вайбер   067 877 33 24 

елекртонна пошта 380678773324@ukr.net 

Бажаю успіху. 

По можливості зробити фото - відео. (Зберегти на 

свому телефоні, або переслати на електронну адресу 

чи ВАЙБЕР)

о Немає коментарів:

7 клас ФУТБОЛ. ТЕСТ.(40 питань)

 Варіативний модуль     спортивні ігри (футбол):


Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома:

ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

3.Практичні завдання: прес 3 підходи по 30 -хлопці,

2 підходи по 25 .- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 30 стрибків

5.Планка : 7 клас по 55-60 сек

ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ   

                                           СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

                                                                     

                                                                                         7 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00 ( 40 питань )

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5829268

1.5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 11 м, 
2.4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості.

Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :
             
Вайбер   067 877 33 24 

Бажаю успіху. 

По можливості зробити фото - відео. (Зберегти на 

свому телефоні, або переслати на ВАЙБЕР)

о Немає коментарів:

вівторок, 25 квітня 2023 р.

5 клас. РЕГБІ 5.ФУТБОЛ.ВОЛЕЙБОЛ.(з 26.04.-по 28.04.2023 н/р.)

 ВІРІАТИВНІ МОДУЛІ:



РЕГБІ 5.                                                                   ФУТБОЛ.    

ВОЛЕЙБОЛ..   


Безпека життєдіяльності в домашніх умовах:

  Див. ТУТ:             https://youtu.be/Gl04yaXfpLo  

Комплекс фізичних вправ :

   Дивись  та виконуй

ТУТ:  https://youtu.be/Dr5jWhUacGw

тут: https://youtu.be/ttkq49P_7ds  

1.Практичні завдання Регбі 5 : Передачі мяча:
тут: https://youtu.be/ZuHEhE3Sy2g

 Впоави для навчання РЕГБІ 5.тут: https://youtu.be/rg-MinNPJ_4 

2. Практичні завдання ФУТБОЛ:Ведення мяча: 

тут: https://youtu.be/phhtiwjHsKc   

3. Практичні завдання ВОЛЕЙБОЛ : Передачі двома руками зверху: 
тут:  https://youtu.be/9vjcaMZ3VHA 

Всі питання по варіативних модулях:  по телефону 0678773324

або у Вайбер (особисті повідомлення)



о Немає коментарів:

6 - 7 класи. ФУТБОЛ (тест)

 Варіативний модуль     спортивні ігри (футбол):


Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома:

ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

3.Практичні завдання: прес 3 підходи по25-хлопці,

2 підходи по 20 р.- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 30 стрибків

5.Планка : 6 клас по 45-55 сек

ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ   

                                           СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

                                                                           6 клас


ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7824894

1.5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 7 м, 
2.4 передачі м’яча з місця на точність партнеру одним із ви­вчених способів з відстані 7 м.

                                                                                         7 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8386283

1.5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 11 м, 
2.4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості.

Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :
             
Вайбер   067 877 33 24 

Бажаю успіху. 

По можливості зробити фото - відео. (Зберегти на 

свому телефоні, або переслати на ВАЙБЕР)

о Немає коментарів:

8 - 9 класи ФУТБОЛ (тести)

  Варіативний модуль       спортивні ігри (футбол):


Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома:

ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

3.Практичні завдання: прес 3 підходи по25-хлопці,

2 підходи по 20 р.- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 30 стрибків

5.Планка : 8-9 класи до 1хв. і більше

6.Виконувати вправи :тут

https://youtu.be/Y02I4nZjRag


                       ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ   

                                            СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

                                                                         8 клас


ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00

ТЕСТ: https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7958201

1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 11 м, 
2. 5 спроб обведення стояків (фішок).
                                                  9 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9688076

1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика), 
2.5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м після ведення м’яча, 
3.5 ударів по м’ячу серединою лоба на точність у руки партнерові.
Для воротарів: 5 ударів по м’ячу ногою з рук на дальність і точ­ність з розбігу не більше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майданчика, в умовному кори­дорі шириною 10 м.
Для воротарів: 5 кидків м’яча на дальність і точність одним із ви­вчених способів з розбігу не біль­ше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майдан-чика, в умов­ному коридорі шириною 3 м


Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :
              
Вайбер   067 877 33 24 


Бажаю успіху. 


о Немає коментарів:
Підписатися на: Дописи (Atom)