9 клас.ФУТБОЛ.(тест)

   Варіативний модуль       спортивні ігри (футбол):

Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день:

ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома:

ТУТ https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY  або ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

3.Практичні завдання: прес 3 підходи по35-хлопці,

2 підходи по 30 р.- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 35 стрибків

5.Планка : 9 класи до 1хв. і більше

       ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ    СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

                                   

                                                  9 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  18.00

ТЕСТ:   https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5317050

1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика), 

2.5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м після ведення м’яча, 

3.5 ударів по м’ячу серединою лоба на точність у руки партнерові.

Для воротарів: 5 ударів по м’ячу ногою з рук на дальність і точ­ність з розбігу не більше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майданчика, в умовному кори­дорі шириною 10 м.

Для воротарів: 5 кидків м’яча на дальність і точність одним із ви­вчених способів з розбігу не біль­ше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майдан-чика, в умов­ному коридорі шириною 3 м

Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :

               067 877 33 24 

Вайбер   067 877 33 24 

елекртонна пошта 380678773324@ukr.net 

Бажаю успіху. 

По можливості зробити фото - відео. (Зберегти на 

свому телефоні, або переслати на електронну адресу 

чи ВАЙБЕР)