Варіативний модуль спортивні ігри
(футбол):
Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.
ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo
1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI
2.Елементи футбольних вправ вдома: ТУТ
3.Практичні завдання:
прес 3 підходи по 20р. -хлопці,
2 підходи по 15р.- дівчата.
Планка : 40 сек. - хлопці
: 30 сек. - дівчата
4.Виконувати вправи :тут
5. ВЕДЕННЯ МЯЧА : тут відео
Удари по м'ячу ногою: тут
ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ : тут
Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри ФУТБОЛ по :
Вайбер 067 877 33 24 ( особисті повідомлення )
Бажаю успіху.
Немає коментарів:
Дописати коментар