5 КЛАС ДОДЖБОЛ. ГІМНАСТИКА. РУХЛИВІ ІГРИ.

    "Спорт стає засобом виховання тоді, коли він є улюбленим заняттям кожного". В.Сухомлинський

 Безпека життєдіяльності в домашніх умовах:

  Див. ТУТ:             https://youtu.be/Gl04yaXfpLo  

Виконати руханку:

тут: https://youtu.be/_l9SYyRs46o 

ДОДЖБОЛ

Відео для перегляду та ознайомлення:

ТУТ:  https://youtu.be/txqPbNq1uzU   

Кидки мяча зверху однією рукою :  https://youtu.be/kQB3uCUJBMY 

Пересування в ДОДЖБОЛІ  ТУТ:   https://youtu.be/QJh_XWfbv7o  

ГІМНАСТИКА

   Гнучкість 

 Ознайомтесь :  https://youtu.be/_LUGLb0fuYU

Нахил тулуба вперед з положення сидячи.

Обладнання. Накреслена на підлозі лінія АБ і перпендикулярна до неї розмітка в сантиметрах (на повздовжній лінії) від 0 до 50 см.

Опис проведення тестування. Учасник тестування сидить на підлозі босоніж так, щоб його п’яти торкалися лінії АБ. Відстань між п’ятами – 20-30 см. Ступні розташовані до підлоги вертикально. Руки лежать на підлозі колінами, долонями донизу. Партнер тримає ноги на рівні колін, щоб уникнути їх згинання. За командою «Можна» учасник тестування плавно нахиляється вперед, не згинаючи ніг, намагається дотягнутися руками якомога далі. Положення максимального нахилу слід утримувати протягом 2 с, фіксуючи пальці на розмітці. Тест повторюється двічі.

Результатом тестування є позначка на перпендикулярній розмітці в сантиметрах, до якої учасник дотягнувся кінчиками пальців рук у кращій з двох спроб.

РУХЛИВІ ІГРИ 

  

ВІДЕО ДЛЯ  ВИКОНАННЯ ГРИ  :

ТУТ :https://youtu.be/pQxB8n_BmnA  

ГРА НА УВАГУ тут: https://youtu.be/9KN-x64Gx94 

 

 

БАЖАЮ УСПІХІВ. 

Всі питання по модулях у ВАЙБЕР(особисті повідомлення)

тел: 0678773324