вівторок, 29 листопада 2022 р.

9 клас ГІМНАСТИКА ( підсуковий тест )

  "Спорт стає засобом виховання тоді, коли він є улюбленим заняттям кожного". В.Сухомлинський




Безпека життєдіяльності в домашніх умовах:

  Див. ТУТ:             https://youtu.be/Gl04yaXfpLo  


КОМПЛЕКС ВПРАВ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ

тут: https://youtu.be/ttkq49P_7ds  

.Практичні завдання для загальної витривалості.

Планка до 2хв (по можливості)

вправа "берпі " 20р-30р

Підйом тулуба -45 повторень.

"Джампінг"- 30-50 повторень.

Пройти тест до 20.00

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3678418  

Бажаю успіхів!!!

Немає коментарів:

Дописати коментар