СПОРТИВНІ ІГРИ ФУТБОЛ 7-11 КЛАСИ НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ .ТЕСТИ.

          Варіативний модуль                 спортивні ігри (футбол):

 НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ 

(З 27.09.2022 ПО  30.09.2022)

Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома: ТУТ

https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY  або ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

3.Практичні завдання: прес 3 підходи по25-хлопці,

2 підходи по 20 р.- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 30 стрибків

5.Планка : 7-9 класи по 45-55 сек

10-11 класи до 1хв. і більше

6.Виконувати вправи :тут

https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

https://youtu.be/Y02I4nZjRag

       ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ                      СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

7 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  12.00

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5594655

ПРАКТИЧНІ НОРМАТИВИ :

1.5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 11 м, 

2.4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості.

 

9 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  12.00

ТЕСТ:   https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9453140

ПРАКТИЧНІ НОРМАТИВИ :

1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика), 

2.5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м після ведення м’яча, 

3.5 ударів по м’ячу серединою лоба на точність у руки партнерові.

Для воротарів: 5 ударів по м’ячу ногою з рук на дальність і точ­ність з розбігу не більше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майданчика, в умовному кори­дорі шириною 10 м.

Для воротарів: 5 кидків м’яча на дальність і точність одним із ви­вчених способів з розбігу не біль­ше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майдан-чика, в умов­ному коридорі шириною 3 м

10 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  15.00

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3860414

ПРАКТИЧНІ НОРМАТИВИ :

.: 6 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика) після ведення м’яча,

: 6 зупинок м’яча, що опускається, одним із вивчених способів. 

Для воротарів: 6 спроб ловіння м’яча одним із вивчених способів після накидування м’яча партнером. : 

5 кидків м’яча на дальність і точність одним із ви­вчених способів з розбігу не біль­ше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майдан-чика, в умов­ному коридорі шириною 3 м

11 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  13.00

ТЕСТ:  https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9877729

ПРАКТИЧНІ НОРМАТИВИ :

5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика) після ведення м’яча, 

5 зупинок м’яча, що опускається, одним із вивчених способів. 

Для воротарів: 5 спроб ловіння м’яча одним із вивчених способів після накидування м’яча партнером.

 

Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :

               067 877 33 24 

Вайбер   067 877 33 24 

елекртонна пошта 380678773324@ukr.net 

Бажаю успіху. 

По можливості зробити фото - відео. (Зберегти на 

свому телефоні, або переслати на електронну адресу 

чи ВАЙБЕР)