5 КЛАС ПАННА.ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА.АЛТИМАТ ФРИЗБІ.

 АЛТИМАТ ФРИЗБІ

             ПАННА(Вуличний футбол)                                      

ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА.

 Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: тут https://youtu.be/hHi8c03nOYU      

  1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Практичні завдання:

Прес : 3 підходи по20-хлопці,

2 підходи по 15 р.- дівчата.

3.Загально – розвиваючі вправи НА ВИБІР:

ТУТ:  https://youtu.be/Po_8ZSDPwHU

                                           https://youtu.be/64WYxKRryGk

https://youtu.be/64WYxKRryGk   

Панна

 (переглянте відео і пробуємо виконувати вправи)

ТУТ : https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

(переглянте відео і пробуємо виконувати вправи)

Човниковий біг 4 по 9метрів                                

 ТУТ :    https://youtu.be/mdfsuELUVfk
                https://youtu.be/CPMdM7NuQCE
    

                                        АЛТИМАТ ФРИЗБІ


     (переглянте відео і пробуємо виконувати вправи)



КИДКИ  ХАМЕР                     ТУТ:   https://youtu.be/jNQv0K7feQg  

ЯК ЛОВИТИ ФРИЗБІ:            ТУТ:   https://youtu.be/YDcroS6PaIg

Кидки (Форхенд. Бетхенд  )   тут:    https://youtu.be/1Cx8hlhM-Wc



Всі питання по варіативному модулю ПАННА(вуличний футбол)  Дитяча легка атлетика Алтимат фризбі звертайтесь на  :
                
Вайбер   067 877 33 24 ( особисті повідомлення )

Бажаю успіху.