5 КЛАС ПАННА.ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА.АЛТИМАТ ФРИЗБІ.

 

       ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА.     ПАННА(Вуличний футбол).

                                                   АЛТИМАТ ФРИЗБІ

 Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: тут https://youtu.be/hHi8c03nOYU      

  1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Практичні завдання:

Прес : 3 підходи по15-хлопці,

2 підходи по 15 р.- дівчата.

Планка : 30сек - хлопці

20сек - дівчата

3.Виконувати вправи :тут

https://youtu.be/Y02I4nZjRag

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ : тут

  1 -  https://youtu.be/_81433ho4z4        

  2-  https://youtu.be/csUBDQzteNs     

 

3 - https://youtu.be/U2sHAnxpDQI 

Панна

 (переглянте відео і пробуємо виконувати вправи)

ТУТ:  https://youtu.be/FK8GXADIdaE

ЛЕГКА АТЛЕТИКА 

(переглянте відео ) 

 
                                      ТУТ:  https://youtu.be/r79HHAOdo9s
  

                       
       АЛТИМАТ ФРИЗБІ


                      

                  (переглянте відео)

                  
                  
 тут:  https://youtu.be/T3CKtaZNTvE   

Всі питання по варіативному модулю ПАННА(вуличний футбол)  Дитяча легка атлетика Алтимат фризбі звертайтесь на  :
                
Вайбер   067 877 33 24 ( особисті повідомлення )

Бажаю успіху.