вівторок, 27 вересня 2022 р.

СПОРТИВНІ ІГРИ ФУТБОЛ 6-9 КЛАСИ НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ .ТЕСТИ.

        Варіативний модуль                 спортивні ігри (футбол):


 НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ 

(З 27.09.2022 ПО  30.09.2022)

Правила безпеки під час самостійних занять спортом в домашніх умовах.

ДИВИСЬ ТУТ: https://youtu.be/Gl04yaXfpLo   

1.Комплекс загальнорозвиваючих вправ на кожний день: ТУТ https://youtu.be/LV5PVJR7uiI  

2.Елементи футбольних вправ вдома: ТУТ

https://youtu.be/uKAWsQ1qOTY  або ТУТ https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE


3.Практичні завдання: прес 3 підходи по25-хлопці,

2 підходи по 20 р.- дівчата.

4.Багатоскоки : 3 підходи по 30 стрибків

5.Планка : 6-7 класи по 45-55 сек

8-9 класи до 1хв. і більше

6.Виконувати вправи :тут

https://youtu.be/Ex4hGJZmQuE

https://youtu.be/Y02I4nZjRag


       ЗДАЄМО НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ                      СПОРТИВНІ ІГРИ (ФУТБОЛ)

                                     


6 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  12.00


1.5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 7 м, 
2.4 передачі м’яча з місця на точність партнеру одним із ви­вчених способів з відстані 7 м.


 7 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  11.00


1.5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 11 м, 
2.4 спроби ведення м’яча одним із вивчених способів на швидкості.
 

8 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  16.00


1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 11 м, 
2. 5 спроб обведення стояків (фішок).


9 клас

ПРОЙТИ ТЕСТ ДО :  15.00


1. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика), 
2.5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м після ведення м’яча, 
3.5 ударів по м’ячу серединою лоба на точність у руки партнерові.
Для воротарів: 5 ударів по м’ячу ногою з рук на дальність і точ­ність з розбігу не більше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майданчика, в умовному кори­дорі шириною 10 м.
Для воротарів: 5 кидків м’яча на дальність і точність одним із ви­вчених способів з розбігу не біль­ше 4 кроків, не виходячи за межі штрафного майдан-чика, в умов­ному коридорі шириною 3 м


Всі питання по варіативному модулю Спортивні ігри  ФУТБОЛ  :
               067 877 33 24 
Вайбер   067 877 33 24 

елекртонна пошта 380678773324@ukr.net 

Бажаю успіху. 

По можливості зробити фото - відео. (Зберегти на 

свому телефоні, або переслати на електронну адресу 

чи ВАЙБЕР)

Немає коментарів:

Дописати коментар