9 клас ТЕСТ СПОРТИВНЕ ОРІЄНТУВАННЯ

  ТЕМАТИЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ 

   ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ ТУРИЗМ (СПОРТИВНЕ ОРІЄНТУВАННЯ)

                                                                          9 клас

Безпека життєдіяльності в домашніх умовах:

тут:   https://youtu.be/Gl04yaXfpLo    

КОМПЛЕКС ЗРВ ВПРАВ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ

тут: https://youtu.be/vpN0IGf-aZQ

Практичні завдання для розвитку гнучкості та загальної витривалості.

Планка до 50-100 сек.(по можливості)

вправа "берпі    20-40раз

Підйом тулуба -до 25 -35 повторень.

Вправа ДЖАМПІНГ 50-70 разів

ПОВТОРИТИ ТА ЗАКРІПИТИ 

Умовні знаки для спортивних карт зі спортивного орієнтування

посилання тут:

https://blog.poltava.to/mashinskiy/4366/                          

ТЕСТ.

Дивись ТУТ:

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5064696  

Бажаю успіху!