5 клас (на групу уроків )з 22.02.2023 по 24.02.2023 ( БАСКЕТБОЛ.КОРФБОЛ.БАСКЕТБОЛ 3Х3)

  ВАРІАТИВНІ МОДУЛІ :

Безпека життєдіяльності в домашніх умовах:

  Див. ТУТ:             https://youtu.be/Gl04yaXfpLo  

Правила безпеки під час уроків з баскетболу,крофболу,баскетболу 3х3.

тут: https://youtu.be/UBiXg7N8sy0    

Комплекс фізичних вправ :

тут: https://youtu.be/vpN0IGf-aZQ

Практичні завдання для розвитку гнучкості та загальної витривалості.

Планка до 50 сек.(по можливості)

вправа "берпі    20 раз

Підйом тулуба -до 25 повторень.

Вправа ДЖАМПІНГ 50 разів

Зайві кроки у баскетболі:

тут: https://youtu.be/KEsT-kPpPDc  

тут:https://youtu.be/9eAT1ipv-fI     

ТУТ:https://youtu.be/bDxfwffRda0  

Стрітбол 3х3 (як грати)

тут:   https://youtu.be/ea9GiCv0_vU 

КОРФБОЛ ( відео )

ТУТ: https://youtu.be/P6P0aSf0N0g

   Всі питання по варіативним модулям у ВАЙБЕР.( ОСОБИСТІ ПОВІДОМЛЕННЯ).