Варіативний модуль ТУРИЗМ (СПОРТИВНЕ ОРІЄНТУВАННЯ)
на групу уроків ДЛЯ УЧНІВ 5-11 класі
З 13.01.2021 ПО 22.01.2021 Н/Р
ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ ТУРИЗМОМ ТА СПОРТИНИМ
ОРІЄНТУВАННЯМ
На заняттях різними видами туризму можуть виникнути такі
травми: ü сонячні удари та запаморочення; ü переломи кінцівок; ü утоплення; ü
защепи пальців в карабінах; ü потертості шкіри на руках, тулубі або ногах
мотузкою при роботі без рукавиць; ü удару колін та п’ят при зриві на площинах
«Скельного стенду»; ü защепи пальців мотузкою при спуску вісімкою; ü удари
колін, ніг, сідниць та рук при швидкому спуску зі «Скельного стенду».
Для профілактики травм під час занять
туризмом рекомендується: Пішохідний туризм (спортивне орієнтування)
Ø ті, що приймають участь у туристському
поході (подорожі) повинні бути одягнуті у відповідний спортивний одяг
(спортивний костюм) та спортивне взуття, що визначається правилами проведення
занять. Обов’язково повинні мати засоби захисту від сонця: кепка, панамка,
окуляри;
Ø проведення походу (екскурсії) відбувається у денний час при достатньому освітленні;
Ø перед початком пішохідного походу (екскурсії)
ті, що займаються повинні отримати у викладача спеціальні вказівки щодо
маршруту подорожі;
Ø подорож починається із загального шикування в одну
шеренгу. Викладач
знайомить з темою і метою подорожі;
Ø в процесі пішохідного походу (екскурсії) викладач повинен
попереджати тих, що займаються про можливе виникнення надзвичайних ситуацій та
травм;
Ø ті що приймають
участь у поході повинні дотримуватись Правил дорожнього руху. Рухатись тільки по тротуарах, у разі
відсутності тротуару – йти узбіччям дороги назустріч транспорту. Під час руху
тротуаром, треба триматися правої сторони щоб не заважати зустрічним пішоходам;
Ø переходити
дорогу по пішохідним переходах. Якщо немає позначеного пішохідного переходу,
дозволяється переходити дорогу на роздоріжжях по лінії тротуарів або узбіччя; Ø
у разі нездужання, запаморочення голови, болі в серці чи інших органах, а також
в разі відставання або травм треба негайно звернутися до викладача.
Ø дотримуватися Правил поведінки в суспільних місцях;
Ø під час
проведення походу необхідно мати 1 л води на кожного;
Ø після закінчення пішохідного походу (екскурсії) треба
повідомити викладача про стан свого здоров’я, перевірити наявність особистих
речей та повідомити викладача в разі їх відсутності;
Ø наприкінці подорожі взяти участь у зборах групи з
оцінки дій учасників походу (екскурсії), в тому числі і своїх власних;
Ø ретельно укомплектувати медичну аптечку. Заборонено:
Ø допускати до туристського походу осіб, які не мають
належного спортивного одягу або мають погане самопочуття;
Ø виходити на
проїзну частину дороги;
Ø переходити дорогу навскоси;
Ø перевищення ваги рюкзака більше 15 кг для чоловіків і
10 кг для жінок;
Ø проводити
подорож під час негоди (туману, дощу, сильного вітру, снігопаду);
Ø під час подорожі залишати групу, без дозволу викладача;
Ø палити під час заняття чи пішохідної екскурсії;
Ø пробувати на смак різноманітні трави, ягоди тощо;
Ø торкатися руками отруйних, небезпечних та хижих тварин,
комах, рослини тощо;
Ø розводити багаття в місцях для цього не пристосованих;
Ø приносити вибухонебезпечні і отруйні речовини;
Ø знімати взуття
та ходити босоніж (задля попередження укусів комах).
КОМПЛЕКС ЗРВ ВПРАВ НА КОЖНИЙ ДЕНЬ
для 10-11 класу
дивись ТУТ https://youtu.be/Dr5jWhUacGw - Хлопці
дивись ТУТ https://youtu.be/LF1hsGsYYH4 - Дівчата
для 5-9 класів
дивись ТУТ https://youtu.be/5eie_sJTZ1Y
Спортивне орієнтування. Що це таке і з чим його біжать
https://gathletics.com.ua/2017/03/27/orienteering-introduce/
Дистанційне навчання "Спортивне орієнтування".
Дивись ТУТ:
Немає коментарів:
Дописати коментар